MAKÜ Spor Bilimleri Fakültesi, AKTİF KAMPÜS girişimi kapsamında fiziksel aktivite farkındalığını artırmak için çeşitli etkinlikler düzenliyor. Bu etkinlikler, yıl boyunca devam edecek ve zihinsel aktivitelere de yer verecek.
Bu kapsamda, "Fiziksel Aktivite Farkındalık Günleri" etkinlikleri çerçevesinde düzenlenen meditasyon etkinliği, öğrencilerin yoğun ilgisini topladı. Yoga salonunda gerçekleştirilen etkinlik, Dr. Öğretim Üyesi Esin Yılmaz tarafından organize edildi ve yine Dr. Yılmaz ile Spor Bilimleri Fakültesi Uzmanlık Öğrencisi Ülkü Yüksel tarafından uygulandı.
Öğrenciler, meditasyon ile hem zihinsel rahatlama sağladı hem de stresle başa çıkma yöntemlerini keşfetti. Bu tür etkinliklerin, fiziksel sağlığın yanı sıra mental sağlık için de büyük önem taşıdığı vurgulandı.
Diğer Haberler
